Точки над Li

Для тех, кому интересна техническая сторона использования литиевых аккумуляторов - вот хорошая статейка на хабре (тыц).

Основной вопрос, разбираемый в статье: нужно ли "тренировать" литиевые аккумуляторы. Кроме того дан хороший разбор основных терминов и параметров. Кому лень читать целиком, то вот главные выводы:
1. Литиевые аккумуляторы не нужно тренировать - это никак не влияет на емкость.
2. Китайцы - жулики. Пишут нереальные значения емкости.
Теперь когда продавец в магазине будет рекомендовать несколько раз зарядить/разрядить аккумулятор телефона или ноутбука чтобы "раскачать" или "потренировать" его, можете смело сказать ему, что он идиот и пусть идет учит матчасть.

За подробностями, картинками, пруфами обращайтесь к первоисточнику.